PENSAMENTO DA SEMANA

"UM IRMÃO PODE NÃO SER UM AMIGO, MAS UM AMIGO SERÁ SEMPRE UM IRMÃO."

quarta-feira, 5 de maio de 2010

Treina o bloco


Este vídeo apenas serve como exemplo de um exercício que deves praticar para aperfeiçoares o bloco. Um jogador de maior calibre consegue tirar os calções fora de água e não é como estes badamecos que nem calções de pólo usam. Prefiro ver a jovem a realizar a pernada, uma vez que me parece ter uma amplitude maior de pernas.

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