A partir de hoje vou colocar imagens de vários quadrantes do pólo aquático, nomeadamente situações técnicas de aquecimento fora de água, natação, exercício de remate, deslocamentos na água, pegas de bola, agarres e puxões, posições de pivot e guarda redes. O objectivo é, através da visualização, aperfeiçoares aquilo que já sabes, entenderes melhor o que se pretende, fazer de ti um melhor praticante da modalidade e conseguir que o CEAT seja temido.
caralho, ate arrepia ver este video .
ResponderEliminarTá aqui a razao de eu amar tanto este desposto : AGRESSIVE, ENDURANCE, STRATEGY,STRENGHT!
NOT FOR PUSSYS...
*desporto
ResponderEliminarGrande vídeo!!
ResponderEliminarAté dá pica e vontade de treinar até cair para o lado. Motiva mesmo uma pessoa a querer ser melhor.
Beijinho